Cet atelier est interactif et pratique : vous repartirez avec des conseils concrets, des recettes faciles et des clés pour prendre soin de vous au quotidien.
Dans cet atelier, nous explorerons les rituels clés de la naturopathie pour accueillir la nouvelle saison : alimentation plus légère, plantes dépuratives, gestes bien-être simples à intégrer au quotidien, respiration et conseils pour soutenir l’organisme après l’hiver.
Vous découvrirez ensuite une routine d’automassage du visage douce et relaxante, inspirée du drainage pour illuminer le teint, relâcher les tensions, stimuler la circulation et s’offrir un vrai moment de détente. Un atelier pratique, ludique et bienveillant, à vivre dans l’atmosphère conviviale.
Vous découvrirez ensuite une routine d’automassage du visage douce et relaxante, inspirée du drainage pour illuminer le teint, relâcher les tensions, stimuler la circulation et s’offrir un vrai moment de détente. Un atelier pratique, ludique et bienveillant, à vivre dans l’atmosphère conviviale.
